大腸セラピーについて知ったのは、HPを見たことがきっかけでした。 2014年春にブライダル
を控えており、ダイエットを開始したい気持ちはあったものの、長年にわたるむくみや便秘、疲労感
がたまりやすい体質にずっと悩んでいたため、そのような状態で急にダイエットしてもうまくいかな
いのではという不安がありました。 調べてみるとファスティングダイエットには、便秘改善だけで
なく、体質そのものが変わる効果があることがわかり、健康なダイエットを希望していた私は週2回
通うコースをやることを決心しました。 これまでと違う点はファスティングダイエット前には準備
期間があり、暴飲暴食をしないようにしたり、ファストザイムと言う酵素ドリンクを毎日定量飲んだり
したことです。同時に、サロンでは大腸セラピーのコースを受けました。おなかの周りをマッサージ
してもらうのですが、自分でもお腹がかなり硬く、張っているのが実感できました。 ひどい時で、
5日間くらい便秘が続くこともあったのですが、何度か通っている間に、徐々に自分の体が変わって
いくのがわかり、便通も良くなりました。今まで体が全体的にずっしりと重たい感じだったのですが
むくみ・冷え・便秘の改善により以前よりずっと軽く感じられるようになりました。3日間の断食(ファスティング)では、2日目の夜が少し空腹感があり少々つらかったのですが、TV
を観たり入浴したりして気を紛らわし、3日坊主の私でもすんなり乗り切ることが出来ました。 その後のお粥(テンペ粥)の期間も、玄米や黒豆の自然な甘みを感じることが出来、脂っこいもの、
スイーツが大好きだったのに、不思議とそのようなものにはあまり興味がなくなり、野菜中心のヘル
シー嗜好に変わったのには驚きでした。 ファスティングモニターが終わるころには、特につらい事
をしたわけでもないのにしっかり減量が出来ていました。 まとめると、私の場合、特筆すべき効果
は3つありました。 1つ目はウェストが5cmほど減り、もたついていたお腹周りが以前よりスッ
キリしたこと。 2つ目は、ヘルシーな食事の嗜好に変わったこと。3つ目は便秘が改善され、以前
よりデトックスできるようになったことです。これまでにやったどんなダイエットより効果が得られ
てビックリです。 しかも若い子がやっているような、何も口にしない自己流断食とは全く違う、「
健康的な」ファスティングなので、決して無理なやり方ではなかったし、むしろ体の為には良い効果
だけがあったのではないかと思います。
これからブライダルダイエットに向けて、ポールシェリーやマシンを使っていくのですが、以前より
(リンパ付近など)痛みが無くなり、体のラインを作っていきやすい状態になったと思いますので、
本当にうれしい限りです。大腸セラピーを先にやることで、いい体のメンテナンスが出来たと思いま
す。サロンの皆様、いろいろとありがとうございました。ブライダルに向け、今後ともよろしくお願
い致します。 |